Organizując przyjęcie dla rodziny lub przyjaciół, warto zadbać o zdrowe i smaczne przekąski, które będą idealnym dopełnieniem dobrej zabawy. Jednak, nie zawsze musimy wydawać fortunę na catering czy skomplikowane przepisy. W tym artykule przedstawiamy kilka prostych i tanich przystawek, które z pewnością zadowolą naszych gości, a jednocześnie będą zgodne z zasadami zdrowego odżywiania.
Sałatka z awokado i pomidorów
Składniki:
2 awokado
2 pomidory
1 cebula
2 łyżki soku z cytryny
2 łyżki oliwy z oliwek
sól i pieprz do smaku
Sposób przygotowania:
Awokado i pomidory kroimy w kostkę, a cebulę w cienkie piórka.
Wszystkie składniki mieszamy w misce i polewamy sokiem z cytryny oraz oliwą z oliwek.
Sałatkę doprawiamy solą i pieprzem według własnego gustu.
Kanapki z pastą z awokado
Składniki:
2 awokado
1 ząbek czosnku
2 łyżki soku z cytryny
sól i pieprz do smaku
kromki pieczywa pełnoziarnistego
Sposób przygotowania:
Awokado obieramy i kroimy na mniejsze kawałki, a czosnek drobno siekamy.
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera i miksujemy na gładką pastę.
Pastę smarujemy na kromkach pieczywa pełnoziarnistego i dekorujemy według własnego gustu.
Warzywne koreczki
Składniki:
ogórki
marchewki
papryka
pomidory koktajlowe
hummus lub pasta z awokado
drewniane patyczki
Sposób przygotowania:
Warzywa kroimy w cienkie paski.
Na drewniane patyczki nabijamy kolejno ogórki, marchewki, paprykę i pomidory koktajlowe.
Koreczki podajemy z hummusem lub pastą z awokado jako dipem.
Te proste i tanie przystawki na przyjęcie z pewnością zadowolą naszych gości i będą idealnym dopełnieniem dobrej zabawy. Jednocześnie są one zgodne z zasadami zdrowego odżywiania, co czyni je idealnym wyborem dla miłośników fitness i zdrowego stylu życia.
