Jeśli szukasz pomysłu na dietetyczny obiad, który jednocześnie będzie smaczny i pożywny, to warto sięgnąć po kurczaka z cukinią. To pyszne danie, które jest proste w przygotowaniu i idealne dla fanów fitnessu. W tym artykule przedstawiamy przepis na kurczaka z cukinią.
Składniki:
- 2 filety z kurczaka
- 2 cukinie
- 1 cebula
- 2 ząbki czosnku
- 1 łyżka oleju kokosowego
- Sól, pieprz, papryka słodka, bazylia
Sposób przygotowania:
- Cebulę i czosnek posiekaj drobno.
- Cukinie pokrój w plastry, a kurczaka w kostkę.
- Na patelni rozgrzej olej kokosowy i wrzuć cebulę i czosnek. Smaż przez około 2-3 minuty, aż się zmiękną.
- Dodaj cukinię i smaż przez około 5 minut.
- Dodaj kurczaka i smaż, aż będzie już gotowy. Dopraw solą, pieprzem, papryką słodką i bazylią.
- Podawaj z ulubionymi dodatkami.
Ten przepis na kurczaka z cukinią jest idealny dla osób, które szukają dietetycznego i pożywnego obiadu. Danie to dostarcza dużo białka i witamin, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania organizmu. Co więcej, cukinia jest niskokaloryczna, a kurczak to bogate źródło białka i niskotłuszczowej wersji mięsa.
Warto również pamiętać, że dieta odgrywa kluczową rolę w treningu fitness. Zbilansowana dieta, bogata w białko, węglowodany i tłuszcze w odpowiednich proporcjach, to podstawa sukcesu w treningu. Dlatego, warto eksperymentować z różnymi przepisami, takimi jak ten na kurczaka z cukinią, aby zadbać o swoje zdrowie i kondycję fizyczną.
