Organizując przyjęcie imieninowe, warto pomyśleć również o tym, co podać swoim gościom, aby menu było nie tylko smaczne, ale również zdrowe i dostosowane do potrzeb fanów fitness. W tym artykule przedstawiamy kilka pomysłów na przekąski i dania główne, które będą idealne dla osób dbających o swoje zdrowie i sylwetkę.
Przekąski
Warzywne koreczki – zamiast klasycznych koreczków z sera i wędlin, przygotuj koreczki z warzyw, takie jak marchew, ogórek czy papryka, które podaj z hummusem lub dipem z awokado.
Roladki z indyka i szpinaku – na plastry indyka połóż liście szpinaku i pokrojoną w kostkę paprykę, a następnie zwijaj w roladki i podawaj z sosem tzatziki.
Sałatka z tuńczykiem i jajkiem – połącz w misce sałatę, tuńczyka, pokrojone jajka, ogórek i pomidor, a następnie skrop oliwą i sokiem z cytryny.
Dania główne
Pieczony łosoś z warzywami – na patelnię połóż pokrojone w kostkę warzywa, takie jak cukinia, papryka czy bakłażan, a następnie połóż na wierzchu filet z łososia i piecz w piekarniku.
Kurczak z pieczonymi ziemniakami – pokrojone w plastry ziemniaki połącz z kawałkami kurczaka i przyprawami, a następnie piecz w piekarniku.
Quiche ze szpinakiem i feta – w cieście kruchym połącz szpinak, fetę, jajka i śmietanę, a następnie piecz w piekarniku.
Podsumowanie
Organizując przyjęcie imieninowe, warto zadbać o to, aby menu było dostosowane do potrzeb fanów fitness. Warto postawić na lekkie i zdrowe przekąski, takie jak warzywne koreczki czy roladki z indyka i szpinaku, oraz dania główne, takie jak pieczony łosoś z warzywami czy quiche ze szpinakiem i feta. Dzięki temu każdy będzie mógł cieszyć się smakiem i dbać o swoje zdrowie jednocześnie.
